イランイランのアロマ効果を上手に楽しむコツについて紹介

イランイランのアロマの効果は女性にとって嬉しいものばかりです。香りには好みが分かれるかもしれませんが、相性のいいオイルとブレンドしたり、生活の一部に上手に取り入れてみてはいかがでしょうか?

そこで、イランイランのアロマ効果について、心を落ち着かせるリラックス効果、女子力のアップや疲れた身体も癒やす効果があること、使用する時の注意点や上手な取り入れ方などお伝えしていきましょう。

イランイランの甘い香りは香水などにもよく使われています。ぜひ効果や使い方を参考にして香りを楽しんでみてください。

スポンサーリンク

関連のおすすめ記事

スーツの後ろに付いてる糸は?ベントについている糸について

スーツの後ろに糸がバッテンについていますよね。スーツを着慣れない方はコレって何?と思われるのではない...

犬の散歩を夜中にすることのメリットと注意点と危険への対策

昼間に散歩が出来ない、夜しか時間がないなどの理由で犬の散歩が夜中になってしまう場合もあるでしょう。...

女子の財布は黒じゃダメ?開運アップする財布のカラーについて

女子が持つ財布の色は?ピンクなどのかわいいカラーが人気の一方で、定番の黒もよく使われているそうです。...

木綿VS絹ごし、麻婆豆腐に合う豆腐の紹介と美味しくするコツ

麻婆豆腐はふんわりとした豆腐が美味しいですね。この豆腐、木綿と絹ごしあなたはどちらを使っています...

ラインが長文の友達にウンザリしたときの対処法と回避するコツ

ラインが長文の友達っていますよね。どうして彼女はそんなに長いラインを送ってくるのでしょうか?...

味噌汁に入れる豆腐の基本の切り方。まな板か手のひらで切るか

味噌汁に豆腐を入れるときに、豆腐の切り方や大きさは育った家庭によってバラバラだと思います。お...

靴を履いて歩くと痛い!足の甲が痛くならない靴の選び方

靴を履いて歩くと痛いのって、最悪ですよね。その反対で、自分の足にピッタリと合う靴を履くとどんなに...

ビジューを使ったピアスの作り方!レジンなしでも可能です

ビジューが付いたピアスは耳元が一気に華やかになりますよね。そんなビジューピアスは自分で作ることができ...

職場でお菓子を配る行為は迷惑かどうか。上手な断り方の方法とは

職場でお菓子を配る人がいます。どこかのお土産を買って来ましたという他にも毎日のようにお菓子を持ってき...

断捨離とは単純に片付けや掃除の類義語ではない。

断捨離とは単純に片付けや掃除のことを指しているのではありません。モノを通して、そのモノへの執...

産前産後に里帰りしない場合の食事問題を解決します!

出産のために実家に戻り、産後もそのまま過ごす「里帰り」。しかし、それを選択しない人も増えてきています...

部活で女子との人間関係で悩んだときに読んで欲しい対処法

部活の女子との人間関係に悩む人は意外と多いのではないでしょうか。部活や練習は好きだけど、人とのコミュ...

子猫は甘えん坊がカワイイ!育て方と性格の関係性について

子猫は遊ぶのが大好きで、飼い主に対しても甘えん坊でかわいいですよね。ちょっといたずらをされて...

耳たぶにピアスを開けたい!ニードルを使う場合の注意点とは

初めて耳たぶにピアスを開ける人は、ピアッサーにするかニードルにするか迷うところでしょう。ニー...

すぐできる!簡単ハンドメイド子供服の作り方【スカート編】

ハンドメイドが好きな方は子供服も自分で作ってみたい!と思いませんか?しかし小物とは違い洋服となると、...

スポンサーリンク

イランイランのアロマはリラックス効果が抜群

イランイランの花の香りは、アロマオイルの中でも花の香りが強く、香水のような香りに感じるときがあります。

イランイランの香りの特徴

緊張や不安感情を柔らげ、心が落ち着きます。また眠れない時に香りをかぐと安眠に導きます。多幸感を感じることができロマンティックな時間をすごしたい時にお部屋に芳香すると良いでしょう。

穏やかな気持ちになりたい時や緊張をやわらげたい時は、イランイランの香りをカバンの中に忍ばせて持ち歩くと香りの効果でリラックスした時間を過ごすことができるでしょう。

イランイランのアロマ効果で女子力もアップ

イランイランの香りは男性がもっとも女性を意識する香りです。女性にとっても不安や緊張を和らげリラックス効果があるため女性として素敵なエネルギーが高まります。

仕事や家事などで一生懸命の時間ばかりだと疲れてしまい周囲にもゆとりがない雰囲気を与えてしまいます。イランイランの香りを取り入れてゆったりした時間をすごすことで、自身の心も体も穏やかになり周囲にも良い影響を与えることができるでしょう。

どんな香りでもいつも近くに香りはあるはずです。香りと生活は密接な関係にあります。香りで生活を豊かなものにしましょう。

イランイランのアロマの効果で疲れた身体も癒やされます

濃厚でどこか優雅な香りを放つイランイランのアロマの香りには女性が感じる体調の変化や心の不安感を落ち着かせてくれる香りの効果があります。

香りで気分や体調が左右されるのかと思ってしまいますが、ふと懐かしい香りや季節の変わり目に感じる香りなど人間の記憶の中に香りは残っています。そしてその香りとセットで良い思いでも残っている場合が多くあります。香りの不思議な効果は何か良い影響がありそうです。

リラックス効果も期待されています。体が緊張し呼吸が落ち着かない場合や、色々な心配事や不安なことによって精神的に疲れてしまっている時など、心を穏やかに鎮めてくれる作用があります。

イランイランを使用するときに気をつけたいこと

イランイラン精油を使用する時の禁忌

成分に注意

イランイランのアロマ精油には他の成分を混ぜて香りを強くしている場合があります。使っている成分によっては直接肌や、髪につけることを注意しなければなりません。肌や髪につける時は成分をしっかり把握し、オーガニックのものを使うことをお進めします。

芳香に使うときは

イランイランのアロマオイルは香りが強く、体調や気分によっては受け付けない時があります。香りを欲している時でも濃度が高いと体調がすぐれない状態になることがあるので芳香の際には使用時間に注意し、芳香中に濃縮してしまい香りが強くならないよう注意しましょう。

直接肌に使うときは

肌につけるアロマオイルはキャリアオイルというアロマの精油を希釈するオイルで薄めて使います。アロマオイルの精油は一滴一滴少しずつ出てくる仕組みになっていますがその一滴が0.05ミリリットルになるようなつくりになっています。濃度1パーセントまでキャリアオイルで希釈しパッチテストを行いましょう。キャリアオイル5ミリリットルに対しアロマオイルを一滴で少量のパッチテスト用のオイルを作って行いましょう。

使う方に注意

血圧効果作用があるため、血圧が低い方には使わないようにしましょう。また女性ホルモンを調整する作用もあるため妊娠中の方も使用を控えましょう。香りが強いため乳幼児が居る場合も使用を避けましょう。

イランイランを上手に生活に取り入れて楽しみましょう

生活に使用する際は芳香浴や沐浴、スキンケアなどにつかってみましょう。

イランイランの取り入れ方

スキンケア

アロマオイルは必ずキャリアオイルで希釈して使いましょう。肌につかう際はキャリアオイルで1パーセントまで薄めて使います。キャリアオイルはどんな肌質にも合うホホバオイルを使用すると安心でしょう。また顔に使うときや敏感肌の方は0.5パーセント以下で使用しパッチテストは必ず行いましょう。まずはお風呂上りなどリラックスした状態でハンドマッサージから行ってみましょう。

沐浴

お風呂に使用するときはお風呂に入れるアロマオイルは5滴以内にしましょう。イランイランの香りは強いため少しずつ入れて様子を見てみましょう。またイランイランオイル少量にし牛乳や蜂蜜などを使い保湿を高めたアロマバスを楽しむこともできます。使用量には注意しましょう。

芳香浴

リラックス効果があるため、リラックスした時間が持てる時間帯にリビングで仕様したりその時間に足浴、手浴などもお進めします。また寝室で芳香浴することで、ゆっくり眠ることができるでしょう。

芳香浴などに香りのおすすめブレンド

  • グレープフルーツ…気分を爽快にし心を軽やかにしてくれる作用
  • ベルガモット…イライラした気持ちをリラックスさせ良いエネルギー循環を作る

これらの精油に少量のイランイランのアロマオイルを加えて使うと穏やかでゆったりした時間をすごすことができるでしょう。